Barwy życia seniora

20.02.2023

Barwy życia seniora"

W dniu 16.02.2023r. w UM studenci UTW oraz zaproszeni goście uczestniczyli w wykładzie "Barwy życia seniora ".

Prowadząca Pani Wanda Dziewiczkiewicz przekazała istotne w życiu seniora zagadnienia wykorzystując różne formy przekazu i angażując do udziału wszystkich uczestników. Poruszone tematy bliskie seniorom: zdrowie, finanse, relacje w rodzinie, społeczeństwie, zainteresowania, pasje, marzenia, przyjaźnie prowadząca przekazała w sposób humorystyczny. Wysłuchane wypowiedzi prowadzącej wykład a także nagrane wypowiedzi dzieci, piosenki, wiersze związane z tematem dostarczyły słuchaczom wiele radości i pozytywnych emocji. Celebrowanie radości życia w każdym wieku jest bardzo ważne.

Nigdy nie należy marnować teraźniejszości na życie wyłącznie swoją przeszłością. Przyjemny uśmiech, dobra myśl, albo przyjemność sprawiona sobie lub komuś - to wartości najważniejsze.

Pozytywne relacje, przyjaźnie chronią nas przed stresem, pomagają lepiej radzić sobie z życiowymi wyzwaniami.

Antonie de Saint powiedział "Przyjaciele są jak ciche anioły, które podnoszą nas kiedy nasze skrzydła zapominają latać". Słuchacze wykładu usłyszeli kilka podpowiedzi jak zatrzymać przyjaźń: Daj pierwszeństwo kontaktom towarzyskim. Bądź otwarty na innych. Ośmielaj się mówić o swoich uczuciach. Bądź hojny w pochwałach. Naucz się słuchać. Zachęcaj swoich bliskich do odrębności. Respektuj prawo do samotności. Mów otwarcie o swoich uczuciach i potrzebach.

Pani Wanda Dziewiczkiewicz podkreśliła znaczenie ruchu w życiu seniora. Zachęcała wszystkich do korzystania z różnych form aktywności. Specjaliści twierdzą, że ruch jest najlepszym lekiem. Zmniejsza umieralność seniorów w większym stopniu niż leki. A kosztuje tylko odrobinę motywacji. Ruch oznacza również lepszą pracę umysłu dzięki czemu lepiej się koncentrujemy. Należy zmienić myślenie wśród seniorów z nie mogę, na dam radę!

A przykładem tego był występ studentek z UTW uczestniczących w cotygodniowych zajęciach "Ruch przy muzyce",które prowadzi Pani Wanda Dziewiczkiewicz. Seniorki zaprezentowały układ ruchowy przy piosence "Królowa dram" i "Belgijkę". Na zakończenie wykładu były wspólne zabawy ruchowe przy muzyce.

Nie zabrakło też pączków z racji przypadającego w tym dniu "tłustego czwartku".

Wyjątkowy i niepowtarzalny sposób prowadzenia wykładów przez Panią Wandę Dziewiczkiewicz zawsze skupia dużą liczbę słuchaczy Uniwersytetu Trzeciego Wieku.

Swoją obecnością zaszczyciła słuchaczy UTW Pani Renata Miziuk zastępca burmistrza.